10 Cara Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak: Ampuh!

Images source: Pixabay.com

10 Cara Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak: Ampuh!

Kecanduan Gadget atau gawai seperti Smartphone bisa dialami oleh siapapun, baik itu anak-anak sampai dengan orang dewasa. Kecanduan gadget ini bisa mengakibatkan dampak yang buruk, apalagi jika hal ini terjadi kepada anak-anak.

Kecanduan gadget yang terjadi pada anak-anak bisa menghambat proses tumbuh kembang anak serta bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik dan juga mental. Oleh karena itulah sebagai orang tua Anda harus tahu cara mengatasi kecanduan gadget pada anak.

TOC / Daftar Isi

1. 10 Tips Ampuh Mengatasi Kecanduan Gadget Anak

1.1. Membuat Aturan Gadget

1.2. Batasi Akses Penggunaan

1.3. Beri Contoh yang Baik

1.4. Luangkan Waktu Bersama

1.5. Disiplin, Konsisten dan Tegas

1.6. Sediakan Permainan Alternatif

1.7. Mengalihkan Perhatian Anak

1.8. Perbanyak Aktivitas Langsung

1.9. Buat Anak Membantu Orang Tua

1.10. Jangan Letakan Gadget Sembarangan

10 Tips Ampuh Mengatasi Kecanduan Gadget Anak

Kebanyakan orang tua mungkin akan mengambil paksa gadget dari anak mereka ketika bermain gadget berlebihan. Namun apakah itu hal yang baik? Pemaksaan seperti ini bisa menimbulkan efek samping yang buruk. Dibandingkan merebut secara paksa, Anda bisa gunakan beberapa cara mengatasi anak yang kecanduan gadget.

Back to Content ↑

1. Membuat Aturan Gadget

Tips pertama yang bisa Anda lakukan sebagai orang tua untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak adalah dengan membuat aturan. Anda bisa membuat aturan saat anak bermain gadget, buatlah aturan sejak dini sehingga anak menjadi terbiasa.

Anda bisa buat kesepakatan tentang berapa lama anak Anda boleh bermain gadget dan kapan saja waktu yang diperbolehkan untuk memainkannya. Perjanjian ini harus Anda terapkan dengan tegas supaya anak Anda menjadi disiplin dan taat pada aturan. Selain itu, sebagai orang tua Anda harus konsisten terhadap aturan yang ditetapkan.

Back to Content ↑

2. Batasi Akses Penggunaan

Meskipun memperbolehkan anak bermain gadget, Anda tidak boleh membiarkan anak mengakses semua fitur dan menu yang ada di gadget. Contohnya penggunaan media sosial, batasi untuk penggunaan media sosial yang paling aman saja.

Jika anak ingin bermain game, pilih game-game yang edukatif dan bisa membantu tumbuh kembang kecerdasan anak. Batasi juga akses di Google Play Store supaya anak Anda tidak bisa mengunduh game dan aplikasi sembarangan.

Tujuan dari pembatasan ini adalah supaya anak tidak terlarut dalam dunia gadget dan membuatnya lupa waktu. Karena semakin banyak anak menemukan hal-hal baru, maka mereka akan semakin asyik dan tidak bisa lepas dari gadget tersebut.

Back to Content ↑

3. Beri Contoh yang Baik

Sebagai orang tua, Anda harus memperlihatkan contoh yang baik untuk anak Anda. Karena anak lebih mudah meniru apa yang mereka lihat dibandingkan apa yang mereka dengar dari orang tua. Inilah mengapa Anda harus memberikan contoh yang baik ketika menggunakan gadget.

Banyak sekali orang tua yang mengatakan untuk berhenti dan jangan bermain gadget terus menerus, namun dirinya sendiri malah terus-terusan bermain gadget. Hal ini tentu menjadi contoh yang buruk untuk anak dan membuat Anda terlihat tidak konsisten.

Untuk mengatasinya, Anda bisa meluangkan waktu beberapa jam tanpa gadget untuk semua anggota keluarga. Luangkan waktu bersama keluarga tanpa adanya gadget, temukan kebersamaan yang hilang antara anak dan orang tua.

Back to Content ↑

4. Luangkan Waktu Bersama

Ada banyak faktor yang membuat anak menjadi sibuk sendiri dengan gadget mereka, salah satunya adalah orang tua yang sibuk dan tidak ada waktu untuk bersama mereka. Sibuk bekerja, bisnis, maupun berbagai aktivitas lain membuat waktu bersama menjadi sangat sedikit.

Untuk itu, silahkan tingkatkan waktu luang Anda bersama dengan anak supaya anak Anda merasa diperhatikan dan tidak terus-terusan bermain gadget. Arahkan penggunaan gadget ke arah yang lebih positif seperti untuk pendidikan, jika bermain game, pastikan game tersebut edukatif dan bermanfaat untuk anak.

Dukung anak untuk bisa sukses sekolah dengan memanfaatkan teknologi gadget. Dengan meluangkan waktu bersama anak, Anda bisa membuat anak menjadi lebih mudah diatur karena merasa diperhatikan. Dukung dan motivasi anak supaya semangat belajar di sekolah.

Back to Content ↑

5. Disiplin, Konsisten dan Tegas

Cara mengatasi kecanduan gadget pada anak yang berikutnya adalah dengan menerapkan sikap disiplin, tegas dan konsisten dalam membuat aturan, membatasi penggunaan gadget, dan mengajak anak bermain bersama tanpa gadget.

Pastikan ibu dan ayah memiliki pendapat yang berbeda tentang aturan yang dibuat supaya anak tidak membantah aturan tersebut. Sebelum mulai menerapkan aturan tersebut ke anak, ada baiknya Anda menerapkan kesepakatan dan berjanji untuk mengikuti aturan yang telah diterapkan.

Setelah menerapkan aturan, Anda juga harus tegas terhadap aturan tersebut. Jika anak melanggar aturan, maka Anda harus memberikan hukuman sesuai dengan kesepakatan yang telah dibuat. Anda harus tegas supaya anak Anda tidak menganggap Anda plin-plan dan bisa melakukan nega tentang aturan yang dibuat.

Back to Content ↑

6. Sediakan Permainan Alternatif

Sekarang ini banyak sekali orang tua yang memberikan gadget ke anak, padahal ada banyak mainan edukatif yang bisa Anda berikan ke anak. Dengan mainan edukatif, perkembangan anak menjadi lebih bagus dan lebih bermanfaat.

Anda bisa menyediakan beberapa permainan alternatif sebagai cara supaya anak tidak kecanduan bermain gadget. Carilah permainan-permainan yang menarik dan juga edukatif sehingga anak-anak tertarik untuk memainkan permainan tersebut.

Sekarang ini ada banyak permainan edukatif yang bisa Anda beli di secara online maupun offline. Pilih jenis permainan yang bisa membuat anak menjadi kreatif dan tidak cepat bosan.

Back to Content ↑

7. Mengalihkan Perhatian Anak

Mungkin Anda sebagai orang tua khawatir dan sedih ketika melihat anak Anda sibuk dengan gadget mereka dan tidak mau bermain dengan teman-teman sebayanya. Sebagai orang tua Anda harus mengambil peran dengan melakukan sesuatu yang bisa mengalihkan perhatian anak dari gadget.

Contohnya adalah dengan membuat kegiatan yang menarik di luar rumah, contohnya berkebun, bermain di taman, berolahraga, dan lain sebagainya. Aktivitas bersama dengan anggota keluarga di luar ruangan bisa membuat anak lepas dari gadget mereka.

Back to Content ↑

8. Perbanyak Aktivitas Langsung

Cara mengatasi anak yang kecanduan gadget selanjutnya adalah dengan memperbanyak kegiatan langsung, bukan lewat layar gadget. Cara ini sangat ampuh untuk mengatasi anak yang kecanduan gadget, pastikan Anda menghabiskan lebih banyak waktu bermain dan belajar secara langsung dibandingkan lewat layar gadget.

Selain bisa melepaskan kecanduan gadget pada anak, melakukan banyak aktivitas bermain secara langsung di luar ruangan juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh anak. Karena melakukan banyak gerakan, tubuh anak menjadi lebih sehat dibandingkan berdiam diri di dalam ruangan dengan gadget.

Back to Content ↑

9. Buat Anak Membantu Orang Tua

Orang tua sekarang ini sangat memanjakan anak mereka, mereka tidak ingin anak mereka kelelahan. Disaat orang tua melakukan pekerjaan rumah, biasanya mereka akan membiarkan anak bermain gadget supaya tidak pergi keluar.

Padahal Anda sebagai orang tua bisa meminta anak Anda untuk ikut membantu pekerjaan rumah Anda yang ringan-ringan saja. Selain bisa meringankan pekerjaan Anda, cara ini juga bisa melatih kemandirian anak Anda, sehingga anak Anda menjadi lebih terlatih dan tidak manja.

Back to Content ↑

10. Jangan Letakan Gadget Sembarangan

Tips terakhir supaya anak tidak kecanduan bermain gadget adalah dengan tidak meletakan gadget sembarangan. Karena jika gadget diletakan sembarangan, anak Anda bisa dengan mudah mengambilnya dan terus-terusan bermain gadget.

Oleh karena itu, jangan sembarangan dalam meletakan gadget. Pastikan juga area kamar tidur anak bebas dari gadget supaya anak tidak terus menerus bermain gadget. Jika gadget dibutuhkan untuk urusan pembelajaran, awasi dan batasi penggunaan gadget anak dengan ketat.

Back to Content ↑

Demikian ulasan singkat mengenai 10 Cara Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak. Sekian, Terima Kasih dan Semoga Bermanfaat!